Sueño reparador desbloqueado: Los secretos asiáticos para un descanso profundo y revitalizante (Spanish Edition)
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Product details
| Management number | 232045996 | Release Date | 2026/06/18 | List Price | $3.44 | Model Number | 232045996 | ||
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| Category | |||||||||
¿Sabías que podemos sobrevivir más días sin comida que sin dormir?El sueño es el "tónico natural" más poderoso que tenemos, y este libro te muestra cómo aprovecharlo al máximo.Este libro combina la sabiduría ancestral asiática con la ciencia moderna para ayudarte a transformar tus noches en un refugio de paz y tus días en una fuente de energía.En estas páginas aprenderás:Cómo superar el insomnio y las noches en vela con técnicas prácticas.Cómo desmentir mitos comunes que sabotean tu descanso sin que lo notes.Métodos sencillos, como masajes en puntos de acupuntura y ajustes alimenticios inspirados en la medicina tradicional china.Este libro no solo es una guía para mejorar la calidad de tu sueño, sino una invitación a renovar tu salud, tu equilibrio emocional y tu bienestar físico.¡Haz del descanso tu mejor aliado para una vida plena! Read more
| ASIN | B0DVS3HQQS |
|---|---|
| Edition | 1st |
| Language | Spanish |
| File size | 9.5 MB |
| Page Flip | Enabled |
| Word Wise | Not Enabled |
| Print length | 294 pages |
| Accessibility | Learn more |
| Screen Reader | Supported |
| Publication date | February 2, 2025 |
| Enhanced typesetting | Enabled |
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